5 hlavních příčin, které člověka ruinují

  1. Zanedbaná páteř
  2. Nesprávné dýchání
  3. Nesprávné stravování
  4. Nedostatek vnitřní tělesné hygieny
  5. Nedostatek podnětů, jak se učinit šťastným

Zkusme krátce rozebrat každou z nich.

Zanedbaná páteř

Zkusme si stoupnout před zrcadlo a podívejme se na sebe pořádně. Jak vypadá naše páteř?Nemáme hrb?Není břicho příliš vystrčené dopředu? Nemáme bolesti v zádech ?

Bohužel u většiny z nás se vyskytují všechny tyto známky. Bolesti v zádech a vystrčené břicho , to je důsledek slabých svalů na páteři. Ony kdysi držely naši páteř bez napětí. S věkem svaly povolily kvůli nedostatku fyzické zátěže , nesprávného stravování , nadváhy, spaní na měkké matraci atd.

Páteř je osa, která drží celé tělo. Při různém druhu pohybu se dost často objevují minimální přesuny obratlů. Svalstvo u přesunutého obratle začíná tuhnout, což mu znemožňuje vrátit se na původní místo. Tak začíná proces pozvolného zánětu nervu a svalu, který způsobuje bolest i omezení pohybu.

Přesunutý obratel tlačí nejen na nerv, ale i na cévy, které jsou spojensé s konkrétními orgány. Jestliže je nerv delší dobu utlačovaný , vznikají v řídícím orgánu těžké patologie.

Přemístění obratlů:

Krčních Potíže: alergie , hluchota, oční nemoci, různé ekzémy, krční onemocnění, nemoci štítné žlázy

Prsních astma, bolesti rukou a zad, žlučníková onemocnění, jaterní onemocnění

žaludeční vředy, vředy dvanácterníku, ledvinová onemocnění, kožní on.

Bederních hemeroidy, nemoci močového měchýře, nepravidelná menstruace, impotence, bolesti v kolenou, lumbago, špatný krevní oběh dolních

končetin, otoky kotníků, studené nohy, ochablé nohy, křeče ve svalecho dolních končetin

To je neúplný seznam potíží, které jsou výsledkem nedostatku péče o svou páteř.

Nesprávné dýchání

První věc, kterou uděláme po příchodu na svět je hluboký nádech. Poslední věc , kterou děláme při odchodu na onen svět je hluboký výdech. Dýchání je neviditelná potrava, bez které člověk nemůže přežít ani 5 minut.

Čím více kyslíku se dostane do plic při vdechu, tím lepší je jejich ventilace , potažmo větší množství červených krvinek dostává energii a kyslík.

S věkem, vzhledem k malému množství pohybu , se nám křiví páteř, máme nadváhu atd. Čím je člověk starší, tím větší část plic se přestane podílet na procesu dýchání. Organismus začíná pociťovat neustálý kyslíkový hlad. Což je následně příčinou nemocí nejen dýchacích orgánů, ale i krevního oběhu, srdce, slinivky, jater, ledvin, žaludečního a střevního ústrojí a mnoha jiných.

Pokud by člověk celý život dýchal bráničním způsobem, proces stárnutí by se zpomalil o 30-40 let a vyhnul by se většímu množství nemocí.

Nesprávné stravování.

Co jíme a co jí nás.

Současná strava je vybírána z potravinových produktů na základě tří pravidel:

1. musí být kalorická, abychom se zasytili menším objemem potravy

2. musí být jednoduchá na přípravu, protože dnešní hospodyňky mají málo času

3. musí se dát jednoduše rozmělnit, aby zuby nevykonávaly zbytečnou činnost(současný člověk nemá čas žvýkat svůj oběd).

V souladu s těmito principy je spotřeba masa vyšší než spotřeba zeleniny, ale pro zahnání hladu jej tolik nepotřebujeme. Bílé pečivo je lepší než tmavé, protože se lépe žvýká. Očištěná rýže a cukr vypadají vábně. Naporcované mražené produkty vytlačují ty čerstvé , protože vyžadují méně práce v kuchyni. Dokonce čerstvé šťávy nahrazujeme průmyslově zpracovanými. Tento typ stravování je považován za úspěch současného pokroku. Osvobozuje hospodyni od kuchyně a matku dělá nezávislou na narozeném dítěti (myslím tím krmení dítěte umělým pokrmem, které nahrazuje mateřské mléko).

Takový návyk stravování škodí dokonce i velice silným lidem. Slabší lidé pak začínají trpět daleko dřív, nicméně nejhorší důsledky jsou viditelné u dětí.

Škodlivost rafinované stravy.

Sladký vrah.

Úsilí člověka všechno zlepšovat a oddělovat „potřebné“ od „nepotřebného“ dospělo až k tomu, že většina výrobků je rafinovaných , tzn. umělých.

Za účelem marketingového trriku je v procesu čištění (rafinace), tepelného zpracování , vaření, smažení atd. potrava zbavena biologické informace ( nadměrný obsah chemických prvků v přírodních výrobcích), kterou získala ze slunce , půdy a vody. Taková strava je pro organismus cizí, je třeba si na ni zvyknout , protože tak organismus začíná ztrácet vlastní zásoby. Ideálním příkladem je cukrová řepa a cukr, který z ní získáváme. Cukrová řepa představuje čistě přírodní rostlinný produkt, ve kterém je spousta vitamínů, minerálních solí a enzymů, hormonů. Cukr získaný z řepy je důkladně očištěn, krystalizován a filtrován. Aby získal bílou barvu , je podroben působení jedovatého chloridu vápenatého. Do našeho žaludku se cukr dostává jako prvek čistě chemický v podobě sacharózy, zbavený vitaminů, minerálních solí a biologicky aktivních látek. Aby takový produkt organismus vstřebal , musí se pojit s dalšími látkami. V řepném cukru jsou všechny nepostradatelné složky , ale v průmyslovém cukru nejsou. Tudíž je organismus musí obětovat z vlastních zásob. Vápník čerpá ze zubů, proto vznikají zubní kazy, železo a jiné prvky z krve, což vede k anemii, cukrovce atd. Vědecké údaje potvrzují, že nadměrné požívání cukru vede k zániku cév, mutaci nebo degeneraci buněk, vnejhorším případě kl nádorovým onemocněním.

Cukr, jak víme, se používá nejen do čaje a kávy. Obsahují jej bonbóny, oplatky, zákusky a nápoje. Všechny cesty , jakými se dostává do našeho organismu, jsou nespočitatelné. Následkem sladkého života je náhlý nárůst nemocí, jako jsou cukrovka, anemie, krevní nádorová onemocnění atd.

Mléčná droga.

Nemoc v láhvi.

Za náhražku mateřského mléka se běžně používá kravské méko, nebo umělé potravinové náhražky.

V kravském mléce je málo železa , proto se tele živí travou. Pro tento záměr příroda přizpůsobila trávicí orgány telete, které mu dovolují strávit mléko a trávu odděleně. Lidský trávicí trakt je vytvořen jinak. Kravské mléko, které se dostává do lidského žaludku, se sráží díky kyselým žaludečním šťávám a vytváří cosi, co připomíná tvaroh.

Tento tvaroh oblepuje částice jiného pokrmu nacházejícího se v žaludku. Dokud není sražené mléko strávené, trávící proces jiné potravy nezačne. Tento jev, který se často opakuje, může způsobit poruchy trávicího traktu, přesněji žaludeční vředy a vředy dvanácterníku. Proto vzniká otázka, proč předěláváme svůj organismus na továrnu zpracovávající mléko a za doměnu obdržíme nádorové onemocnění?

Rozdíl mezi mlékem kravským a mateřským spočívá ve vysokém obsahu bílkoviny – kazeinu v kravském mléce. Kazein obsažený v mléce se rozkládá v organismu s pomocí syřidla(enzym), jenže tento enzym vylučuje tělo člověka pouze do 2 let, pak už jej trávící soustava nevylučuje a od této chvíle se kravské mléko stává pro organismus těžko stravitelné a je řečeno drsněji jedovaté.

Hlen je látka, která se rodí z choroboplodných bakterií a kravské mléko je ohniskem permanentního vzniku hlenu. Proto všichni , kdo jej pijí, velice často hostí ve svém organismu nachlazení, rýmu, bronchitidy, astma a spoustu jiných potíží.

Neodlučitelným společníkem vápníku je radioaktivní prvek – stroncium 9O. Jeho molekuly vytlačují z kostní soustavy molekuly vápníku. Tím dochází k různým druhům nemocí kloubů (bederního a kolenního).

Nikdo nezpochybňuje fakt, že mléko obsahuje hodně vápníku, který je nezbytný pro rozvoj kostí. Je však méně vápníku v ořechách, zelí, mrkvi, řepě nebo v máku?Ne . Je ho tam více. A co je nejdůležitější – je v ideálním poměru s jinými složkami a navíce ve formě vstřebatelné lépe pro organismus.

Co se týče kyselých mléčných výrobků(kefíru, jogurtu, tvarohu a žlutého sýru) , je třeba je konzumovat nejlépe neodtučněné s . Obvzlášť doporučuji jejich konzumaci lidem staršího věku a dětem. Jde o to, že bakterie obsažené v těchto výrobcích už vykonaly to, co by lidské tělo muselo vytvořit z vlastních zásob. Pokud nemůžete žít bez mléka, pijte nanejvýš mléko kozí. Obsahuje málo kazeinu a tuků a svým obsahem připomíná mateřské mléko.

Pravda o mase.

Konzumace velkého množství živočišných bílkovin (maso, uzeniny atd. ), tzn. množství několikanásobně překračující potřeby organismu, způsobuje neustálé zahnívání v trávicím traktu , zácpy a znečištění organismu kyselinou mléčnou, šťavelovou a močovou ( strůjce bolesti zad , osteoporózy, kloubních onemocnění a jiných nemocí pohybového aparátu). Během přípravy masa se vněm tvoří kolem 20 jedovatých látek, které ničí cévy a nervovou soustavu. Pro strávení masa potřebuje organismus mnoho vitaminů a mikroelementů, pročež maso konzumované s nízkým množstvím zeleniny nebude zcela strávené a bude neustále zahnívat v trávicí soustavě. Všichni , kdo ve velké míře požívají maso , musí počítat s faktem , že se vystavují nádorovým onemocněním.

Mouka nebo muka .

Nastal čas k projednání obvyklého výrobku , jakým je mouka. Vzniká z pomletých semen obilí. V pomleté neočišťené mouce jsou vitaminy skupiny B, PP, F, minerální látky, enzymy, tudíž všechno, co je nezbytné pro náš organismus. Do složení patří škrob (83 % a biologická otruba 15 %). Látky obsažené v otrubách umožňují našemu organismu rozštěpení a zpracování škrobů. Očištěná rafinovaná mouka nemá tuto výhodu, tudíž se jedná o ubohý produkt zbavený vitaminů, enzymů a minerálních látek.

Pro strávení kousku bílého nebo drožďového pečiva je potřebná celá řada látek, které byly eliminovány společně s otrubami toho důvodu bude muset organismus čerpat tyto životodárné látky ze zásob našeho těla. Mouka bude těžce stravitelná a nestrávené zbytky vyplní tukové faldy v našem těle.

Aby pečivo, zákusky, oplatky, housky a prakticky všechny výrobky z bílé mouky vypadaly chutněji, používají se různé příměsi(bsrviva, aromatické prostředky, odkyselovače, urychlovače, konzervanty atp. )Kde jsou pak všechny tyto příměsi?Uvnitř našeho těla zůstávají bohužel do konce života a postupně náš organismus ničí. Pod vlivem těchto příměsí svaly a klouby tuhnou a mouka se mění v muka.

Jaké jídlo , taková nálada.

Japonci často žertují:“Jestliže manželé začali den hádkami, mají si vzpomenout, co jedli předešlého dne“Jak se zdá, rafinované produkty nejenže škodí našemu zdraví, ale působí také na naší psychiku.

Američtí psychologové tvrdí, že omezení cukru, masa a kávy v jídelníčku snižuje stupeň agresivity

o 50 %.

Naši moudří předkové o tom věděli už mnohem dříve. Příroda obdařila člověka ohromnou rozmanitostí přírodních produktů, chce to jenom více fantazie!

Chceme-li , můžeme občas sníst bonbón, zákusek, plátek uzeniny, ale mějme stále na mysli, že to pro náš organismus není příliš zdravé a podle toho se chovejme!!!!

Nedostatek vnitřní tělesné hygieny.

Pečuj o své zdraví jako o své auto -starostlivě a citlivě.

Každý , kdo vlastní auto, dbá o jeho čistotu zevnitř i zvenku. Používá oleje a palivo nejlepší kvality.

Proč má člověk nezodpovědný přístup k vlastnímu zdraví?Když nebudeme auto uklízet uvnitř třeba jen rok, nasbírá se špína a prach . Místo toho většina lidí celý život neuklízí vnitřek svého organizmu , a prot je po čtyřicítce organismus zničený bojem s nečistotami, nánosy a choroboplodnými bakteriemi a začíná být velice náchylný k nemocem.

Příroda stvořila organismus tak, že se za každou sekundu rodí a umírá stejné množství buněk. V zaneseném organismu je vždy množství starých buněk větší než těch nově narozených , a právě proto přispívá taková bilance k nemocem a neradostnému stáří.

Málokdo ví, že se u dospělého člověka nachází v tlustém střevě od 8 kg do 15 kg výkalových kamenů, které člověk nosí po celý život.

Nejčastějo po 40. roce života je tlusté střevo tak zaplněné kameny , že vytlačuje ze svých míst jiné orgány, tím znesnadňuje práci ledvinám, játrům a plicím a to je příčina mnohých chorob těchto orgánů.

Je tedy nutno dbát na pravidelnou očistu tlustého střeva ať už formou klystýrů nebo různých jiných detoxikačních metod.

Člověk to zní hrdě.

Člověk nechce žít podle zásad přírody. Přestal využívat dobrodiní světla, vzduchu, vody a země. Přivykl si, že všechno má být teplé, sladké, chutné a uvařené.

Společně se znečištěnou krví v těle se roznášejí choroby , ubývá zdraví , slábne srdce , odumírá mozek.

Z této situace jsou jen dva úniky:buď žít nemocný a čekat na smrt, nebo se pokusit změnit svůj život k lepšímu.

Neumíme být šťastní.

Je třeba pochopit, že každá potíž v našem těle má nejen fyzické ale i psychické příčiny .

Všechno co je špatné a zlé v našem životě, je výsledkem našeho způsobu myšlení, ovlivňujícího to , co se s námi děje.

Jestli si všimnete, že tu stejnou myšlenku říkáte několik dní a několikrát po sobě, znamená to, že se pro Vás stala šablonová, stereotypní. Všichni žijeme v myšlenkách. Myšlenky řídí naše činy a pokud jsou přeplněné hněvem a obavami, bolestí, smutkem a pocitem pomsty, co myslíte, na jaké činy a okolnosti v našem životě se mohou přerodit?Když jsou naše myšlenky pozitivní , v životě nás čeká jen to nejlepší. Dominují-li negativní myšlenky, život se stává nepovedený a těžký.

Myšlenky rozhodují nejen o našich úspěších a životních nezdarech, ale také sehrávají významnou roli v našem zdravotním stavu.

Když v člověku dominuje zlost a nenávist, tak se spaluje jeho organismus a je napadán různými infekcemi. Prožitý nezdar rozkládá a ničí tělo a nakonec vše končí onkologickým onemocněním.

Nabízí se jednoznačný verdikt:je třeba se co nejrychleji zbavit negativních myšlenek-to je cesta nejen k psychickému zdraví, ale i k zdraví fyzickému. Každý člověk by měl stále pracovat na tom, aby vedl šťastný život. Je to něco, co se velice těžko učí. Každý si musí najít svou vlastní cestu.

Přeji vám na této cestě hodně úspěchů.

S láskou Blaženka.